Beschrijving

Volgende Klankontspanning op vrijdag 16 juni, thema: Zomerenergie. Op 16 juni gaan we echt richting midzomer. Een periode waarin we het licht vieren en voeden, een periode van ruimte, expansie en oogsten wat je gezaaid hebt. Tijdens de geleide meditatie doe je je intuïtieve waarnemingen in hoe jij het licht in jezelf wilt eren, vieren en verder wilt voeden. Zodat jouw eigen ruimte ook licht voelt en met moeiteloosheid gevuld wordt voor wat jij hebt neer te zetten, terwijl jij in je midden bent. De Klankontspanning is een diepgaande reiservaring door tijd en ruimte die verdiept en je ondersteunt in jouw proces, in je lichtheid en in het loslaten wat daar niet (meer) mee in overeenstemming is.

Klanken helpen je diep te ontspannen

Een klankontspanning met klanken, zoals van klankschalen verminderen je hersenactiviteit en brengen je in een diep ontspannende staat. De klanken geven subtiele trillingen die het loslaten van fysieke, emotionele en mentale spanningen ondersteunen. En ze brengen je systeem weer in balans. Mensen ervaren daarna vaak meer ruimte, ontspanning, innerlijke rust en tevredenheid, en een betere slaap. Een fijn vooruitzicht en een ontspannen start van je weekend!

Wat gaan we doen?

Ik start met een geleide meditatie en visualisatie om je te laten landen en je mee te nemen in het thema van de sessie. Deze meditatie kun je zittend of liggend doen.

Daarna laat ik je kiezen uit speciale edelstenen voor de chakra’s om die op of bij je lichaam te leggen voor extra ondersteuning tijdens de klankontspanning. Daarna ga je op een comfortabele manier op je matje liggen of zitten. Ik neem je vervolgens mee in een soundhealing met klanken van klankschalen, koshi’s, oceaandrum, gong en meer. We sluitende avond af met een kopje thee.

Belangrijk!

Als je trombose, een pacemaker of ernstige psychische klachten hebt, dan raad ik je af om mee te doen. Als je in de eerste maanden van je zwangerschap zit, dan raad ik het ook af. Vanaf ca. 4 maanden is het geen probleem, meld het alleen wel even. Bij twijfel of vragen, laat het me weten. 

Praktisch

Datum en tijd: vrijdag 16 juni, 19:30 – 21:00 uur.

Locatie: Yogacentrum Rivierenwijk, Rijnlaan 167, Utrecht. Matjes, dekens en meditatiekussens aanwezig. Voldoende (gratis) parkeergelegenheid in de omgeving.

Prijs: €26,-

Meedoen?

Je plekje is gegarandeerd na betaling.

Klankontspanning in bedrijven

Ik kom ook op uitnodiging naar bedrijven of andere locaties om klankontspanning of klankmassages te geven. Bijvoorbeeld in het kader van vitaliteit, verzuim, teamuitje of event. Neem bij interesse contact met me op.