Beschrijving

Volgende Klankontspanning op vrijdag 2 februari 2024, thema: Hartsenergie. Tijdens de geleide meditatie doe je je intuïtieve waarnemingen over waar jouw hartsenergie naar uitgaat, waar het zich voor wil openen en waar het zich voor beschermt. Je verdiept en verrijkt wat je nodig hebt, en laat los wat je niet meer dient. Zodat jouw eigen ruimte in zachtheid en stevigheid passend voelt, terwijl jij in je midden bent. De Klankontspanning is een diepgaande reiservaring door tijd en ruimte die verdiept en je ondersteunt in jouw proces, in je kleurrijkheid en in het loslaten wat daar niet (meer) mee in overeenstemming is.

Klanken helpen je diep te ontspannen

Een klankontspanning met klanken, zoals van klankschalen verminderen je hersenactiviteit en brengen je in een diep ontspannende staat. De klanken geven subtiele trillingen die het loslaten van fysieke, emotionele en mentale spanningen ondersteunen. En ze brengen je systeem weer in balans. Mensen ervaren daarna vaak meer ruimte, ontspanning, innerlijke rust en tevredenheid, en een betere slaap. Een fijn vooruitzicht en een ontspannen start van je weekend!

Wat gaan we doen?

Ik start met een geleide meditatie en visualisatie om je te laten landen en je mee te nemen in het thema van de sessie. Deze meditatie kun je zittend of liggend doen.

Daarna laat ik je kiezen uit speciale edelstenen voor de chakra’s om die op of bij je lichaam te leggen voor extra ondersteuning tijdens de klankontspanning. Daarna ga je op een comfortabele manier op je matje liggen of zitten. Ik neem je vervolgens mee in een soundhealing met klanken van klankschalen, koshi’s, oceaandrum, gong en meer. We sluitende avond af met een kopje thee.

Belangrijk!

Als je trombose, een pacemaker of ernstige psychische klachten hebt, dan raad ik je af om mee te doen. Als je in de eerste maanden van je zwangerschap zit, dan raad ik het ook af. Vanaf ca. 4 maanden is het prima en juist ontspannend als je wat fysieke klachten hebt, meld het alleen wel even. Bij twijfel of vragen, laat het me weten. 

Praktisch

Datum en tijd: vrijdag 2 februari 2024, 19:30 – 21:00 uur.

Locatie: Yogacentrum Rivierenwijk, Rijnlaan 167, Utrecht. Matjes, dekens en meditatiekussens aanwezig. Voldoende (gratis) parkeergelegenheid in de omgeving.

Prijs: €28,-

Meedoen?

Je plekje is gegarandeerd na betaling.

Klankontspanning in bedrijven, op events of bijeenkomsten

Ik kom ook op uitnodiging naar bedrijven of andere locaties om klankontspanning of klankmassages te geven. Bijvoorbeeld in het kader van vitaliteit, verzuim, teamuitje of event. Neem bij interesse contact met me op.