Beschrijving

De volgende Klankontspanning in Nieuwegein is op vrijdagavond 9 december. Thema: magie van verstilling. Tijdens deze klankontspanning speciale aandacht voor de verstilling in jezelf en in de natuur. Je maakt contact met wat verstilling voor jou op dat moment in de winter betekent. Het naar binnen keren, reflecteren en je innerlijke wereld waarnemen. Dat heeft iets magisch, een onaantastbaar aanraken van je eigen kern. Een uitlijnend rustpunt in het sociale dat december ook kenmerkt.

Klanken helpen je diep te ontspannen

Klanken, zoals van klankschalen verminderen je hersenactiviteit en brengen je in een diep ontspannende droom-waaktoestand. De subtiele trillingen van de klanken stimuleren het loslaten van fysieke, emotionele en mentale spanningen. En brengen je systeem weer in balans. Mensen ervaren daarna vaak meer ruimte, ontspanning, innerlijke rust en tevredenheid, en een betere slaap. Heerlijk toch!

Wat gaan we doen?

Tijdens deze Klankontspanning begin ik met een meditatie om contact te maken met je innerlijke ruimte en je natuurlijke proces van loslaten. Daarna laat ik je kiezen uit speciale edelstenen voor de chakra’s om die op of bij je lichaam te leggen voor extra ondersteuning tijdens de klankontspanning. Daarna ga je op een comfortabele manier op je matje liggen of zitten. Ik neem je vervolgens mee in de klanken van klankschalen, koshi’s, oceaandrum, gong en meer. We sluiten daarna af met een kopje thee.

Goed om te weten: Als je trombose, een pacemaker of ernstige psychische klachten hebt, dan raad ik je af om mee te doen. Als je in de eerste maanden van je zwangerschap zit, dan raad ik het ook af. Bij twijfel of vragen, laat het me weten! 

Praktisch

Locatie: Yogastudio Nieuwegein, Wiersedreef 28. 

Datum en tijd: vrijdag 9 december, van 19:30 – 21:00 uur. Deur open vanaf 19:15 uur.

Prijs: €20,-

Meedoen?

Je plekje is gegarandeerd na betaling.